ベビーマッサージ横浜市 : ベビーマッサージ・ガイド

ベビーマッサージ横浜市

赤ちゃんが、夜泣きをするときはたいていおなかの調子が悪いときなので、おなかを温めてあげると効果的なんですよ。ベビーマッサージをして、お母さんの手が温まったところで、おなかをゆっくりなでてあげてみてくださいね。また、蒸しタオルを当てる方法もおすすめなんですよ。そのほかに、お母さんがイライラしていたり、体調が落ちているときにも、赤ちゃんは夜泣きをしやすいものなんだそうなのです。

次に、お部屋の準備なんですが、夏の場合は、部屋を冷やしておく必要はないのですよ。おすすめのベビーマッサージの情報はこのサイトでもご紹介していますが、外気との温度差を少なくしておきましょうね。扇風機や隙間風が直接赤ちゃんに当たらないようにしておきましょう。それから、冬の場合は、部屋を温めておいてくださいね。でも温めすぎは注意ですよ。お母さんがトレーナー1枚で過ごせるぐらいの室温にしておきましょうね。次に、明かりは、自然光がベストなんですよ。

ベビーマッサージの効果は、赤ちゃんには次のようなものがあります。１つは自律神経、末梢神経を刺激して、脳の発達を促します。そうすることで、寝返り、お座り、立っちなど、身体の発達を促してくれます。２つめは、赤ちゃんがリラックスすることでストレスが解消され、情緒が安定します。３つめは、運動機能、内蔵機能を高め、免疫力が上がり病気にかかりにくい体づくりができます。特に便秘気味の赤ちゃんに効果がありますよ！また、呼吸機能が高まることで、眠りが深くなり成長ホルモンの分泌を促進し、赤ちゃんの成長を促します。さらに夜泣きにも効果があります。

ベビーマッサージをする時間帯ですが、これはいつでも大丈夫。気持ちに余裕のあるときがいいといわれています。毎日行う方がいいそうですが、「忙しいけど、やらなければ！」と義務感でやるのはよくないそうです。おすすめのベビーマッサージの情報はこのサイトでもご紹介していますが、時間がとれないときには、オムツ替えのときにちょっと足を揺らしてみたり、足の付け根をマッサージする、というだけでもいいのです。また、気持ちがのらない日などは、赤ちゃんが嫌がるときはやめてかまいません。ただし、ベビーマッサージを始めたばかりの人は、できれば１ヶ月くらいは毎日続けることが大切みたいです。これは、マッサージをする「手」を作るための時間というのがあって、この間に、だんだんと手首や指がなめらかに動くようになるので、快適なマッサージができるようになるそうです。それに、慣れてくると、どうしても手を早く動かしてしまいがちですが、マッサージはゆっくりと行うほうが効果的。一度深く息を吐いて、吸って、できるだけリラックスした気持ちになってから触れるようにするといいでしょう。