ベビーマッサージスクール : ベビーマッサージ・ガイド

ベビーマッサージスクール

マッサージのポイントなんですが、まず、10分から15分の間で行ってください。そして、マッサージに使うオイルはたっぷりとつけてあげてくださいね。それから、ソフトタッチで手のひら全体をつかって、ゆっくりとした動きでマッサージをしてあげてくださいね。また、安定した楽な座り方で行うようにしましょう。

次に、お部屋の準備なんですが、夏の場合は、部屋を冷やしておく必要はないのですよ。おすすめのベビーマッサージの情報はこのサイトでもご紹介していますが、外気との温度差を少なくしておきましょうね。扇風機や隙間風が直接赤ちゃんに当たらないようにしておきましょう。それから、冬の場合は、部屋を温めておいてくださいね。でも温めすぎは注意ですよ。お母さんがトレーナー1枚で過ごせるぐらいの室温にしておきましょうね。次に、明かりは、自然光がベストなんですよ。

少し暗いくらいがリラックス効果があってちょうどいいのです。でも、間接照明が直接当たらないように注意してくださいね。マッサージするタイミングは、お風呂前がベストなのですよ。もしも、お出かけ前にマッサージをする場合などには、オイルが酸化して色素沈着する恐れがあるので、頭や顔はマッサージせずに、体のオイルはしっかり落とすようにしてあげてくださいね。

5グラム圧タッチ（軽いタッチ）マッサージは、ただ皮膚をなでるのではなくて、適度な力を加えたほうが気持ちがよいものなのですが、力を入れすぎるのも逆効果なんですよ。５グラム程度の圧をかけるつもりで、やさしくやさしくマッサージしてあげてくださいね。また、おなかを触るときには、他のところより少し力を加減してあげてくださいね。